山药板栗薏米粥
山药板栗薏米粥的做法说明
秋日糖水。
山药补脾胃、益肺肾；板栗同样养胃健脾，补肾强筋；薏米则入脾、胃、肾经，有祛湿功效。
山药板栗薏米粥的做法与步骤
- 1.
先把生板栗去皮分成两半，铁棍山药去皮切段，薏米洗净并浸泡4-5小时
- 第2步.
所有食材放在电饭煲中，按下煲粥键，静候佳音，大功告成！
秋日糖水。
山药补脾胃、益肺肾；板栗同样养胃健脾，补肾强筋；薏米则入脾、胃、肾经，有祛湿功效。
先把生板栗去皮分成两半，铁棍山药去皮切段，薏米洗净并浸泡4-5小时
所有食材放在电饭煲中，按下煲粥键，静候佳音，大功告成！
