白味噌煮杂蔬

白味噌煮杂蔬的做法与步骤

1. 第1步.

   准备好自己喜欢的食材，一人食的话分量依照拳头的大小来准备就好，这些量因为健康餐的关系，所以都过了下称。

   
2. 2.

   煮开之后先放蟹味菇，海带，略煮之后放入白味噌，稍放一些盐调味后，放入白萝卜豆腐，最后放入西生菜等易熟蔬菜。

3. 第3步.

   完成！ 配的是糙米饭，糙米40g煮出来就差不多是100g的饭 冬天的晚上，以及醉酒后的醒神儿都很适合