健身减脂版蛋酱意面
健身减脂版蛋酱意面的做法说明
很爱吃的我~
在减肥的同时还不忘要吃得好~
来一道低配减脂版蛋酱意面~
健身减脂版蛋酱意面的做法与步骤
- 1.
烧一锅水加些盐，待水烧开，加入意面，煮至软弹
- 2.
在煮面的过程中，找另一个碗将奶粉用少许水冲化开，打入一个鸡蛋，加入奶酪搅匀
- 第3步.
将煮好的意面捞出放入准备好的蛋酱中，（因为意面较少，可能会使热度不够，蛋不能挂面）可以隔水加热搅拌，使蛋酱完全附着在意面上即可装盘！
- 第4步.
最后开吃吧~（来张热量表）
小贴士
隔水加热注意温度，温度太高蛋液很容易凝固~就不能很顺滑了~
因为没买帕玛森，就随便拿了块即食奶酪~
