迷妹营养饭
迷妹营养饭的做法说明
饭真的是一种极致的美味。这里的迷妹营养饭里，Cynthia会介绍三种这两天刚做的美味，软糯的米粒，和其他食材的搭配，让人欲罢不能啊🍚
迷妹营养饭的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材，洗净蔬菜
- 第2步.
木耳泡发，猪肉泡软
- 第3步.
西红柿去皮，和黄瓜，猪肉切碎
- 第4步.
锅中中火下油
- 第5步.
打入一个鸡蛋
- 第6步.
用锅铲铲碎，前后摇晃
- 第7步.
加油，然后加猪肉和蔬菜，翻炒至猪肉变色
- 第8步.
加入泡发的黑木耳翻炒
- 第9步.
倒入半袋牛奶，开大火
- 第10步.
盖上锅盖焖至接近无汁水
- 第11步.
倒蚝油少量，扣入熟米饭
- 第12步.
用锅铲压碎，翻炒均匀，盛出即可
- 第13步.
用冬瓜，四季豆炒两个菜防止营养不足
- 第14步.
配上饭，好吃极了，这里的是第二种饭哦🍛煮好的鱼面泡饭，配上煮熟的蘑菇，超好的胡萝卜和青春，软软的淀粉味道很赞🍲
- 第15步.
这里是第三种，电饭煲直接煮，加入菜汁和南瓜碎，红薯碎，煮出来的饭又软又香又有色又甜🍙🍱
- 第16步.
最后可以削个梨🍐吃哦，清火🔥清肺
