紫雅轩老娘菜之海鲜

紫雅轩老娘菜之海鲜

紫雅轩老娘菜之海鲜的做法说明

腰果虾仁,这道菜是我在广西南宁当兵时候,连队的老班长教我的,荤素搭配营养合理,西芹降血压比较好!离开部队十几年了,怀念过去,怀念老班长,你在故乡还好吧!

紫雅轩老娘菜之海鲜的食材和调料

冻海450g
西芹700g
腰果250g
少许
少许

紫雅轩老娘菜之海鲜的做法与步骤

  1. 第1步.

    虾仁解冻去皮挑虾线洗净备用

    紫雅轩老娘菜之海鲜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    西芹洗净,从中间破刀切成马蹄壮。

    紫雅轩老娘菜之海鲜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    腰果,过油炸成金黄色,注意油温勿炸老了。

    紫雅轩老娘菜之海鲜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    配料:姜,蒜切丝。

    紫雅轩老娘菜之海鲜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅热后少放油,把葱姜爆炒后,虾仁炒到变色后,放耗油,海鲜酱油,翻炒几下。西芹,虾仁依次下锅,翻炒几下,放点明油出锅装盘!

    紫雅轩老娘菜之海鲜的做法步骤 第5步

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