热油炒葱姜蒜
炒肉，加一点儿醋
放入水焯过的菜花，可焯可不焯，加入蚝油，生抽，水淀粉勾芡(香油，淀粉，水)，出锅。如果菜干还可加入花椒水(开水放花椒闷出的水)
豆角炒肉，不知名豆子炒肉~长豇豆么？还是就是豆角炒肉菜花炒腊肠---菜花炒肉新做法干锅菜花的菜花竟然不是炒干的｜小羽私厨炒肉末的菜（云南酸菜炒肉末&杏鲍菇炒肉末）椰菜花炒香肠—香肠先生和椰菜花小姐相爱了【五花肉炒菜花】菜花的两个搭配之二腌鲜韭菜花 韭菜花酱低卡～菜花米饭～ 菜花当主角减脂鲜韭菜花蒸鸡蛋羹 韭菜花鸡蛋卤
