熬夜又来M的无敌补血补气大法
熬夜又来M的无敌补血补气大法的做法说明
全盛的水 一点汤料没盛 还有沙沙的沉底呢！
熬夜又来M的无敌补血补气大法的食材和调料
| 各种相得益彰的豆子等 | 各1/4杯 |
| 蜜枣 | 1颗 |
熬夜又来M的无敌补血补气大法的做法与步骤
- 1.
这次放了 红豆 黑豆 薏米 花生 枸杞 --> 各1/4杯 桂圆干 银耳 --> 同样各1/4杯 红枣 蜜枣 --> 各一颗
- 2.
洗净 电饭煲煮粥或煲汤 两小时 即出第一碗 盛出后可加水再煮 每次40-60分钟即可
- 3.
其他原料: 莲子，百合，
- 第4步.
附酒酿蛋花汤小技巧 蛋花轻而散 中大火烧水，水不用开 80度左右 打号的鸡蛋下锅 立刻搅动 等蛋花浮起立刻下灶 盛出
小贴士
最近老熬夜 昨晚几乎通宵 M一直要来不来的
早上远程求助妈妈 给带着煮了这个补气血的元气水水
妈妈最棒啦！
1.1/4杯是米杯 煮米饭用的那种量杯。
2. 煮出来大概六七碗吧 没具体量过呢抱歉 其实就是所有原料进锅的总量啦。
3.第二次水我就是把水补回第一次的量呢。
4.我一直都是用电饭锅煲汤功能煮哒。
