肚子里有料

肚子里有料

肚子里有料的做法说明

中西合并的一个早餐!很美味!喜欢的童鞋们可以在家试试!黄瓜饼很清爽可口!

肚子里有料的食材和调料

低筋面粉4~5大勺
肉🍤4只
生菜适量
番茄🍅半个
杂蔬适量
适量
黄瓜半根
适量

肚子里有料的做法与步骤

  1. 1.

    黄瓜洗干净切小块放进榨汁机,加入一碗水打均匀,加盐,倒入面粉继续打,视情况而定,如果太干了再加点水,太湿了就加点面粉,最后打成浅绿色糊糊就ok了

  2. 2.

    不粘锅热锅,加入一条根迷糊,摊成一张张薄饼,无需放油

  3. 3.

    生菜和番茄洗净,番茄水里烫一下去皮切片,水煮虾提前烧好备用,将一张饼摊开放上生菜、番茄片和虾,再在上面铺一层饼,然后用刀对半切开!装盘!

  4. 4.

    杂蔬洗净水里煮个5分钟捞起,放平底锅加一点点水炒,加盐、鸡精炒熟后装盘就ok了

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