咖哩杂菌炒乌冬
咖哩杂菌炒乌冬的做法说明
炒这个乌冬，我用了葵花籽油相对比较健康，而且菇蛋白质含量高，脂肪含量低，促进排便，适合瘦身人士食用。
咖哩杂菌炒乌冬的做法与步骤
- 第1步.
材料准备好，杂菌全部洗净。
- 第2步.
加入滚水汆烫，捞起备用。
- 第3步.
烧热锅下葵花籽油，爆香姜末，。加入杂菌、贡菜及乌冬炒略炒，再下咖喱粉其他调味料炒匀，即可装盘。
炒这个乌冬，我用了葵花籽油相对比较健康，而且菇蛋白质含量高，脂肪含量低，促进排便，适合瘦身人士食用。
材料准备好，杂菌全部洗净。
加入滚水汆烫，捞起备用。
烧热锅下葵花籽油，爆香姜末，。加入杂菌、贡菜及乌冬炒略炒，再下咖喱粉其他调味料炒匀，即可装盘。
