双皮奶消耗蛋白的好办法,懒人简易版,100%成功

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双皮奶消耗蛋白的好办法,懒人简易版,100%成功的做法说明

喜欢吃甜而又不能吃太甜的话,这个还不错的
蒸的时候必须用保鲜膜膜好,不然蛋白容易出现气孔

双皮奶消耗蛋白的好办法,懒人简易版,100%成功的食材和调料

蛋白2个
纯牛奶200ml
淡奶油20ml
30g

双皮奶消耗蛋白的好办法,懒人简易版,100%成功的做法与步骤

  1. 1.

    把蛋白打散(注意不是打发哦)

  2. 2.

    把牛奶200ml、淡奶油20ml、白糖30g搅拌均匀

  3. 3.

    把搅拌好的奶液加进打散了的蛋白里面搅拌均匀,过滤后倒进碗里,并用保鲜膜膜好

  4. 第4步.

    水煮开后放入锅里用中小火蒸10分钟左右,关火5分钟后再开盖子拿出锅 (可用牙签试探蛋白液是否凝固,没有凝固的话,可以再放进锅里再蒸几分钟)

    双皮奶消耗蛋白的好办法,懒人简易版,100%成功的做法步骤 第4步

小贴士

1. 配方是两个布丁碗的分量(约180ml/碗)
2. 冷藏后更美味哦

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