宝宝辅食：莲藕米糊—莲藕蒸煮后软糯香甜，搭配米糊让宝宝食欲大增6M+

宝宝辅食：莲藕米糊—莲藕蒸煮后软糯香甜，搭配米糊让宝宝食欲大增6M+的做法说明

很喜欢莲藕那股特殊的清香味
蒸煮后软糯香甜
搭配米糊让宝宝食欲大增
可用即食米粉
也可用熬好的大米粥哦

适合宝宝年龄：6个月以上
难度：易
时间：25分钟，实际操作5分钟
用具：刀、砧板、蒸锅、搅拌器、筛子

小芽营养问答
藕含有淀粉、蛋白质、维生素C等多种营养，以及丰富的钙、磷、铁及多种维生素。其中含有黏液蛋白和丰富膳食纤维等，促进消化，减轻胃肠负担。
但是所有食物都一样，给宝宝食用一定要适量哦！
莲藕选购：
颜色勿过白：颜色过白卖相佳的莲藕可能经化学制剂柠檬酸浸泡；
色黄无异味：要挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白的，如发黑，有异味，则不宜食用；
藕节粗且短：选择藕节短、藕身粗的为好。