热量减半蛋黄酥(高筋玉米油版)

热量减半蛋黄酥(高筋玉米油版)

热量减半蛋黄酥(高筋玉米油版)的做法说明

现在的我们很重视健康,蛋黄酥又是家里人的所爱,我自己参考了一下猪油版的蛋黄酥,我改良了一下,用玉米油,高筋粉做出来的蛋黄酥有什么不同,试验证明,口感很好,刚烤出来微热的口感很酥,酥到掉渣,也没有猪油那个味,高筋油皮很好的伸展性!来看看吧😊!!

热量减半蛋黄酥(高筋玉米油版)的食材和调料

油酥
低筋筋面粉120g
玉米60g
油皮
60g
60g
高筋150g
玉米60g
红心蛋黄(袋装)
芝麻馅料20g
一个油酥15g
一个油皮18g

热量减半蛋黄酥(高筋玉米油版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    购买的是袋装红心蛋黄

    热量减半蛋黄酥(高筋玉米油版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    金龙鱼玉米油

    热量减半蛋黄酥(高筋玉米油版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把油皮的料都倒到面包机中,揉到起手面膜,这样子包酥很稳当

    热量减半蛋黄酥(高筋玉米油版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把油酥的配料搅拌好

    热量减半蛋黄酥(高筋玉米油版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    搅拌好的油皮油酥,晾一个小时左右,我都是早上做好油皮油酥,午觉后才开始做,把油皮按18g克一个分好,油酥15g一个分好

    热量减半蛋黄酥(高筋玉米油版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    油皮包油酥,高筋油皮的伸展性很好,就是要多点力去包

    热量减半蛋黄酥(高筋玉米油版)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    收口向下,然后又晾十五分钟左右,把它擀成牛舌状,封口向上擀。

    热量减半蛋黄酥(高筋玉米油版)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    略薄一些,卷起来是三卷这样子!

    热量减半蛋黄酥(高筋玉米油版)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    又晾十五分钟左右,我一般都是按顺序摆好,当我全部擀完又可以进行第二步了,中间不用等!

    热量减半蛋黄酥(高筋玉米油版)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    把第一次卷好的小卷,又擀薄,尽量薄,高筋油皮可以很薄不会漏酥!

    热量减半蛋黄酥(高筋玉米油版)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    从上到下卷起来!又是晾十五分钟左右

    热量减半蛋黄酥(高筋玉米油版)的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    拿一个,中间折叠一下,二头向上

    热量减半蛋黄酥(高筋玉米油版)的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    然后摁下去

    热量减半蛋黄酥(高筋玉米油版)的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    擀皮,把已经做好的芝麻包蛋黄的馅,包到皮内!

    热量减半蛋黄酥(高筋玉米油版)的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    芝麻团是20克一个,把蛋黄匀称包好!

    热量减半蛋黄酥(高筋玉米油版)的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    收口向下

    热量减半蛋黄酥(高筋玉米油版)的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    包好后,放到预热180度的烤箱,时间是26分钟左右!烤了十分钟左右,拖出来扫纯蛋黄!再继续烤!

    热量减半蛋黄酥(高筋玉米油版)的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    酥到掉渣,微微热的时候😊

    热量减半蛋黄酥(高筋玉米油版)的做法步骤 第18步
  19. 第19步.

    烤十分钟左右,再上色

    热量减半蛋黄酥(高筋玉米油版)的做法步骤 第19步
  20. 第20步.

    口口酥,要擀薄油皮才是对的

    热量减半蛋黄酥(高筋玉米油版)的做法步骤 第20步
  21. 第21步.

    是不是又漂亮又好?

    热量减半蛋黄酥(高筋玉米油版)的做法步骤 第21步

小贴士

1.油皮油酥的每一步都要静止好!不能太心急!
2:猪油虽然酥,但是热量太高了,也有点味道😊
3.植物油也要搭配好,通过擀薄皮,达到分层效果!

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