蔬菜土豆饼

蔬菜土豆饼的做法说明
这个是我无意间在网上看到的减肥餐我自己改良了一下
蔬菜土豆饼的做法与步骤
- 第1步.
把土豆对半切上锅蒸熟

- 第2步.
蒸好的土豆弄成泥

- 第3步.
土豆泥保鲜袋装好按平

- 第4步.
压好的土豆饭电饼档上,用叉子扎几个小洞

- 第5步.
把打好的鸡蛋加点盐 蕃茄酱铺在饼上

- 第6步.
撒上蔬菜丁

- 第7步.
浇上酸奶或者乳酪 加乳酪更像披萨 加适量的鲜虾

- 第8步.
大功告成啦


这个是我无意间在网上看到的减肥餐我自己改良了一下
把土豆对半切上锅蒸熟

蒸好的土豆弄成泥

土豆泥保鲜袋装好按平

压好的土豆饭电饼档上,用叉子扎几个小洞

把打好的鸡蛋加点盐 蕃茄酱铺在饼上

撒上蔬菜丁

浇上酸奶或者乳酪 加乳酪更像披萨 加适量的鲜虾

大功告成啦
