Acai Bowl系列之[牛油果蓝莓双色bowl]
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Acai Bowl系列之[牛油果蓝莓双色bowl]的做法说明
自从奉行有机健康生活之后，每天都用大把的新鲜水果和蔬菜、少油少盐的肉和高纤维主食填饱肚子。Instagram上各种美食博主秀五颜六色的acai bowl，我也就走上了每天改吃果泥的照骗之路......
其实acai bowl简单无脑，只要有acai powder，莓子类水果，各种好看不中用的topping，你就成功了。Acai其实是一种富含大量抗氧化物质的巴西莓，对身体各种好！
Acai Bowl系列之[牛油果蓝莓双色bowl]的食材和调料
| 绿色部分 | |
| soy milk或牛奶 | 100ml |
| 香蕉 | 一根 |
| 开心果切碎 | 一把 |
| 紫色部分 | |
| 蓝莓 | 一把 |
| 红莓 | 10颗 |
| 草莓 | 4颗 |
| 桑葚 | 4颗 |
| 脱脂酸奶或soy milk | 50ml |
| acai powder | 5克 |
Acai Bowl系列之[牛油果蓝莓双色bowl]的做法与步骤
- 1.
绿色部分：把牛油果香蕉牛奶扔进榨汁机，榨成泥。其实他们仨的组合是我的最爱，几乎每天早上都会喝一杯smoothy。醇厚香甜的口感太喜欢了。 绿色部分倒入盘子的一半
- 2.
紫色部分：把莓子们，一勺acai bowl和酸奶或牛奶一起榨成泥。其实真的随意发挥，多一种少一种莓子都无所谓。用蓝莓因为和甜的绿色部分一起吃，酸甜结合是重点 紫色部分倒入另一半，记得融合边缘弄的随意些
- 第3步.
topping：一大把蓝莓洒在中间。将开心果切碎布置在上面，结束！照相！开吃！
![Acai Bowl系列之[牛油果蓝莓双色bowl]的做法步骤 第3步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/b5/b5331c31837ddea6f9c3bc7e21bfa768.jpg_w300.jpg)
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