抹茶牛油果奶昔
抹茶牛油果奶昔的做法说明
小清新系SMOOTHIE
抹茶牛油果奶昔的做法与步骤
- 1.
以上配料（除奇异果，菇凉果）放进小V里打成SMOOTHIE
- 2.
1／2奇异果切成薄片，1／2切成适合的块状
- 3.
瓶底先加进未使用的1／2的酸奶，然后瓶内壁贴上奇异果薄片，然后加入打好的SMOOTHIE，然后表面放上块状的奇异果和菇凉果即可
小贴士
个人对于做味道搭配得当的SMOOTHIE的基本原则
（1）使用同色系的基本食材
（2）如果喜欢奶香味的话就添加牛奶，如果想热量不那么高的话就可以改用香蕉和水代替牛奶
（3）如果食材是偏酸的口味，就需要添加蜂蜜
（4）如果使用容易氧化的水果（如苹果），就需要添加一点柠檬汁
因为偶还是喜欢简单的把事情做好，其实做SMOOTHIE的时候都是比较随意的，看见家里有什么食材，考虑一下当天的身体情况，就决定用做什么样的SMOOTHIE。当然因为以上几点注意的地方已经变成一种习惯了，也算是一些简单的事情而已，但觉得身体能吸收有用的东西时还是很满足的感觉。
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