【健身食谱】南瓜西兰花鸡肉汤

【健身食谱】南瓜西兰花鸡肉汤

【健身食谱】南瓜西兰花鸡肉汤的做法说明

最近开始健身，看到好的菜谱就搬运过来，方便自己查找，此系列并非原创～

我只是大自然的搬运工＼（＠￣∇￣＠）／

暂时都没图，若是做起来再补图٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و

主图上会尽量标明出处哒，嗯(๑╹∀╹๑)

【健身食谱】南瓜西兰花鸡肉汤的食材和调料

鸡肉	200g
椰子奶
南瓜
西兰花
西红柿
洋葱

【健身食谱】南瓜西兰花鸡肉汤的做法与步骤

1.
洋葱，西红柿切碎，南瓜，西兰花切块备用
2.
将1中准备好的食材放入锅中加水煮，20-25分钟即可
3.
另起一只锅，鸡肉切块后在锅中炒至金黄备用
4.
将椰子奶和炒好的鸡肉放入2的材料中，就煮一会即可出锅，最后加一个圣女果做点缀

猜你喜欢的菜谱

【健身党】西兰花番茄米蕉汁西兰花炒平菇（健身减肥懒人快手餐）◥简易低脂健身餐◤ 奶油蘑菇西兰花配糙米饭 “健身食谱”橙香鸡肉（来自健身小厨）“健身食谱”蒜蓉蒸鸡胸（来自健身小厨）健身减脂鸡胸肉西兰花紫甘蓝沙拉【健身餐】清炒西兰花洋葱胡萝卜鸡胸肉健身餐＃鸡胸肉炒西兰花创意健身餐：西兰花圣诞树沙拉

美食资讯

【健身食谱】南瓜西兰花鸡肉汤相关菜谱大全