水煮肉片 | 味蕾时光

水煮肉片 | 味蕾时光

水煮肉片 | 味蕾时光的做法说明

麻辣鲜香,想不爱都不行,这就是川菜。

水煮肉片 | 味蕾时光的食材和调料

猪里脊400克
莴笋1根
芹菜1把
郫县豆瓣2勺
卷心菜
辣椒
花椒面
蛋清1个量
2克
酱油1小勺
料酒1勺
生粉2茶勺
半勺
蒜黄

水煮肉片 | 味蕾时光的做法与步骤

  1. 第1步.

    芹菜切段,莴笋去皮切片,卷心菜手撕成小块,猪里脊切成薄片待用。

    水煮肉片 | 味蕾时光的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将蛋清、盐(2克)、酱油、料酒、生粉在同一容器中混合均匀,倒入里脊肉拌匀。

    水煮肉片 | 味蕾时光的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    肉片放入90几度的热水中氽烫至9成熟后捞出,出锅前可浇少许热水把肉片表面的浮沫冲净。

    水煮肉片 | 味蕾时光的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅上放少量食用油,油稍热后加入郫县豆瓣炒香,再放入姜蒜片,蒜黄略炒。

    水煮肉片 | 味蕾时光的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅内倒入一大碗高汤(或清水),再加入半勺白糖,烧开。

    水煮肉片 | 味蕾时光的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    往锅内下步骤1中备好的蔬菜,蔬菜煮熟后捞到一容器中待用。

    水煮肉片 | 味蕾时光的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    把肉片放到剩下的汤汁中氽烫,当汤汁变浓稠后,连汤带肉一起倒入到装有蔬菜的容器里。

    水煮肉片 | 味蕾时光的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    往肉片表面撒上花椒面和辣椒面,起锅把油烧至微微冒烟状态,把烧好的热油泼到肉片上。

    水煮肉片 | 味蕾时光的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    肉上撒上葱花,制作完毕,开饭!

    水煮肉片 | 味蕾时光的做法步骤 第9步

小贴士

四点说明:
1.郫县豆瓣自带盐,所以菜品无需再放盐,口重的可以适当自己添加。
2.蔬菜之类的配菜可以根据自己的喜好选择,不喜欢猪肉,也可以做成牛肉或其他。
3.步骤3中,氽烫肉片的水温不宜超过100度,一般80-90度正好,能保证肉质鲜嫩。
4.没看懂图文食谱的,可以配合本期视频节目观看,效果更佳 ,有问题,微博见!
交流方式:「公众微信」:wlsg2015 「新浪微博」 @卫蓝Ken @味蕾时光

美食资讯

水煮肉片 | 味蕾时光相关菜谱大全