微波炉咖喱蘑菇饭

微波炉咖喱蘑菇饭

微波炉咖喱蘑菇饭的做法说明

Brown rice版

微波炉咖喱蘑菇饭的食材和调料

brown rice250g
米体积比3:1
咖喱蘑菇咖喱粉 蘑菇

微波炉咖喱蘑菇饭的做法与步骤

  1. 1.

    洗米:水中揉搓米粒洗去浮粉,水中震荡洗六、七次,至淘米水澄澈

  2. 2.

    泡米:一小时至一晚上

  3. 3.

    煮米:米铺平后,加水没过2/3小指节,或 水米体积比3:1,盖上锅盖(非密封盖子),700W 6分钟,焖5分钟,搅拌,再6分钟,焖五分钟,搅拌,看水量决定要不要揭盖,再6分钟,搅匀

  4. 第4步.

    咖喱蘑菇饭(一人份):一勺咖喱粉,两朵蘑菇切片,几滴油,入微波炉扣盖(1300w)4分钟,搅一搅,再3分钟,揭盖再1分钟

    微波炉咖喱蘑菇饭的做法步骤 第4步

小贴士

- 刚煮好的brown rice会比较湿,放凉就好,口感松散有嚼劲
- 如果特别湿,搅匀后再高火二至四分钟
- 如果用电饭煲,水米体积比=2.5:1
- 水米一共占容器2/5,不会噗出容器

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