糖醋里脊

糖醋里脊

糖醋里脊的食材和调料

鸡肉500g(我这里的是这些)
鸡蛋黄一个
盐,精,料酒适量
淀粉适量
甜辣酱适量
蜂蜜适量
芝麻适量

糖醋里脊的做法与步骤

  1. 第1步.

    先说一下为什么都是适量,其实做菜这种事无非就是看个人喜好,愿意吃辣的就多放辣的,咸淡都得适合自己口味才是最好的!做完才想起来没照步骤图,我尽量写的很详细!!!!

    糖醋里脊的做法步骤 第1步
  2. 2.

    鸡胸肉切成手指粗细的长条,(如果特别厚就先把鸡胸肉一分为二再切)放入容器中,放入适量盐,鸡精,料酒,酱油以及一个蛋黄!腌制半个小时

  3. 3.

    这个时候就可以调调料汁了!现成的甜辣酱中放入蜂蜜,盐,醋,蒜蓉辣酱!(小提示:放蒜蓉酱做出来的味道特别好)淀粉放入一个空盘子中。

  4. 4.

    把腌制好的鸡胸肉一条一条放入淀粉中,沾上淀粉后再放入另一个空盘子中!都弄完之后锅里倒油开火!一条一条往里放,不然沾一起。都炸好后再过一遍油,这样的肉会更加外酥里嫩

  5. 5.

    锅里倒入少量油(我都是拿刚才炸肉的油)8成热之后倒入提前调好的调料汁,烧一会之后倒入之前炸好的肉。放入芝麻,翻匀即可。

小贴士

因为吃鸡肉脂肪含量比较低,而且好消化。愿意吃猪的换成猪肉也可以!

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