快手燕麦小丸子(不断更新各种不一样的搭配哦~)

快手燕麦小丸子(不断更新各种不一样的搭配哦~)

快手燕麦小丸子(不断更新各种不一样的搭配哦~)的做法说明

很简单 材料可以随意搭配

快手燕麦小丸子(不断更新各种不一样的搭配哦~)的食材和调料

鸡蛋1
燕麦10g
糯米粉/各种粉类10g
胡萝卜/少的蔬菜40g-50g
虾皮/肉类10g
调味料孜然/咖喱/肉桂……
泡打粉一小勺
木鱼花
酱类

快手燕麦小丸子(不断更新各种不一样的搭配哦~)的做法与步骤

  1. 1.

    1胡萝卜小丸子:胡萝卜擦丝,材料混合,稍作静置,让燕麦吸饱蔬菜的水分。 作为早餐可以提前一天混合好

  2. 第2步.

    用章鱼小丸子模具做成球,没有也可以做成饼啦~ 可以撒上木鱼花,沙拉酱,帕玛森 等等等等

    快手燕麦小丸子(不断更新各种不一样的搭配哦~)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    2南洋咖喱南瓜小丸子:其他不变 一个鸡蛋换成两个鹌鹑蛋 50g南瓜 因为南瓜里有水分~ 20g洋葱 5g咖喱

    快手燕麦小丸子(不断更新各种不一样的搭配哦~)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    混合!

    快手燕麦小丸子(不断更新各种不一样的搭配哦~)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    章鱼小丸子的模具

    快手燕麦小丸子(不断更新各种不一样的搭配哦~)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    3和风味增小丸子:这次 虾皮10g 胡萝卜50g 木薯粉10g 糯米粉5g 燕麦10g 鹌鹑蛋2个 米味增5g 水少许 超Q的!

    快手燕麦小丸子(不断更新各种不一样的搭配哦~)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    4芝士菠菜小丸子:菠菜(30g)切碎,燕麦10g,蛋黄一个,糯米粉10g。盐少许。

    快手燕麦小丸子(不断更新各种不一样的搭配哦~)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    再来点帕玛森(5g)~ 菠菜直接切碎,加盐。会出水 根据出水情况加入少量水,成面糊状。一定要静置,等燕麦吸饱水。

    快手燕麦小丸子(不断更新各种不一样的搭配哦~)的做法步骤 第8步

小贴士

糯米粉:会比较黏黏的
木薯粉:q一点
玉米粉玉米味咯
也可以加亚麻籽粉~甜口的椰丝呀 红豆 都不错
或者和风 味增

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