紫甘蓝炒蛋沙拉 低脂

紫甘蓝炒蛋沙拉 低脂

紫甘蓝炒蛋沙拉 低脂的做法说明

冰箱里有这些东西,买的低脂沙拉酱还没到,先凑合吃。疯狂减脂中

紫甘蓝炒蛋沙拉 低脂的食材和调料

鸡蛋2只
紫甘蓝看着放
番茄一个
黄瓜半根
彩椒半个

紫甘蓝炒蛋沙拉 低脂的做法与步骤

  1. 第1步.

    紫甘蓝、番茄、黄瓜、彩椒切好备用

    紫甘蓝炒蛋沙拉 低脂的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    两个鸡蛋拌均,加一点点椒盐进去,下锅开炒,一个人口味炒到不同程度出锅,炒碎一点,不碎拿刀切碎。

    紫甘蓝炒蛋沙拉 低脂的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    倒在一起、洒上黑胡椒粉、拌点橄榄油、拌一下,拍照,完成

    紫甘蓝炒蛋沙拉 低脂的做法步骤 第3步
  4. 4.

    说实话....看着没啥食欲....

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