丿阿九 99天早餐之北非煎蛋

丿阿九 99天早餐之北非煎蛋

丿阿九 99天早餐之北非煎蛋的做法说明

可以将简单的食物做的这么好吃,首选元气早餐必须就是它 “ 北非煎蛋 ”

丿阿九 99天早餐之北非煎蛋的食材和调料

莳萝草一搓
黑胡椒碎一搓
海盐一搓
韭菜三根
青椒一个
土豆半个
半个
口蘑5个
紫甘蓝若干
胡萝卜1根
牛奶半袋
鸡蛋一枚
两个
半个

丿阿九 99天早餐之北非煎蛋的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材;

    丿阿九 99天早餐之北非煎蛋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将口蘑、胡萝卜,韭菜,蒜切角备用;

    丿阿九 99天早餐之北非煎蛋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将桃子,梨切片备用;

    丿阿九 99天早餐之北非煎蛋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将土豆,青椒切片备用;

    丿阿九 99天早餐之北非煎蛋的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    油温100,放入蒜片煸炒香;

    丿阿九 99天早餐之北非煎蛋的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    先放入土豆+青椒(炒1分钟)随后放入韭菜+胡萝卜+口蘑(炒1分钟)拿出牛奶沿着一圈倒入,随后放入桃子+梨片;

    丿阿九 99天早餐之北非煎蛋的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    在平锅的中间位置,挖出一个( 鸡蛋大小的位置 )漏出锅底,打入鸡蛋;

    丿阿九 99天早餐之北非煎蛋的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入海盐、黑胡椒碎调味;

    丿阿九 99天早餐之北非煎蛋的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    将莳萝草+紫甘蓝;添加裱盘即可;

    丿阿九 99天早餐之北非煎蛋的做法步骤 第9步

小贴士

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