超简单豆腐泥鳅汤(补钙好营养)

超简单豆腐泥鳅汤(补钙好营养)

超简单豆腐泥鳅汤(补钙好营养)的做法说明

这是小伙子的爸爸的拿手菜,调料简单到没朋友,味道很鲜,小伙子一口气可以喝掉一碗!喝完还会问还有没有!!小伙子爸爸说这个汤是补钙圣汤。

超简单豆腐泥鳅汤(补钙好营养)的食材和调料

泥鳅十条左右
豆腐或者嫩豆腐一盒(适量)
适量
适量
香菜适量(小孩食用最好不放)
胡椒粉适量(小孩食用最好不放)

超简单豆腐泥鳅汤(补钙好营养)的做法与步骤

  1. 第1步.

    买回的泥鳅一般我会先养两天,期间换水几次,水一般都会很浑浊!

    超简单豆腐泥鳅汤(补钙好营养)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    适量的豆腐,一般是用超市卖的盒装老豆腐或者嫩豆腐,豆腐切成块状

    超简单豆腐泥鳅汤(补钙好营养)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅加油,油热后平铺豆腐,煎至两面微焦,加入适量的水跟姜片!

    超简单豆腐泥鳅汤(补钙好营养)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用过筛网勺把泥鳅捞起,水沸后把泥鳅倒入,并且迅速盖上锅盖,(没错,泥鳅太滑了,根本没办逐条剖杀的!准备倒入泥鳅时,最好一手拿着锅盖,泥鳅倒入后绝对会挣扎的,一定一定要立刻盖盖子的!不然整个灶台会非常脏)

    超简单豆腐泥鳅汤(补钙好营养)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入泥鳅待水再次沸腾后,中小火煮二十分钟左右,大概煮成两碗汤,汤的状态呈浓稠牛奶样了,白白的!味道真心不错!

    超简单豆腐泥鳅汤(补钙好营养)的做法步骤 第5步

小贴士

1、泥鳅买回养几天可以去除泥腥味!
2、水沸加入泥鳅时一定一定要注意快速盖锅盖,防止泥鳅乱动导致锅内汤汁溅出烫伤!
3、如果大人喝,可以适量放胡椒粉,汤好后放点香菜、葱花等,做法中没有体现是因为主要是煮给我们家小伙子喝的,辛香料我们就省略了。

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