泰式对虾沙拉

泰式对虾沙拉

泰式对虾沙拉的做法说明

去过泰国后一直对那边的料理念念不忘,查了好多食谱,看到一道这样清凉可口又泰味十足的沙拉。有一种,哪怕我要减肥,也要取悦自己的即视感。

泰式对虾沙拉的食材和调料

基围(或大虾仁12只或更多
黄瓜1/2根(100g)
辣椒1根
西芹一小截(80g)
30g
腰果(或花生仁、仁)一小把
胡椒粉少许
半小勺(2.5g)
红糖(或白2大勺(30g)
一瓣或两瓣
柠檬汁3大勺(45g)
葡萄籽油2大勺(30g)

泰式对虾沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    西芹、洋葱、大蒜切成末。

    泰式对虾沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    再依次加入盐、红糖、柠檬汁、葡萄籽油,调制出沙拉酱。

    泰式对虾沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    西芹去掉叶子、用削皮器削去表面粗纤维。 西芹和黄瓜切成薄片。 红辣椒切丝或者切圈。 洋葱切丝。 腰果碾碎。

    泰式对虾沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    虾做去壳处理。(我是直接超市买了鲜虾仁,因此可以省略这步) 油倒入烧热的锅,中火将虾仁煎至两面金黄。撒些许胡椒粉。

    泰式对虾沙拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将蔬菜、腰果和虾盛入盘中,淋上沙拉酱拌匀。 就可以开动咯。

    泰式对虾沙拉的做法步骤 第5步

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