茄汁鹰嘴豆

茄汁鹰嘴豆的做法说明
这道料理用的鹰嘴豆也可以换成黄豆、芸豆、蚕豆等等,都要提前将豆子完全泡发。
加了牛排用的黑胡椒汁,觉得非常好吃。喜欢的朋友可以试试!
茄汁鹰嘴豆的食材和调料
鹰嘴豆 | |
番茄 | |
番茄酱 | |
黑胡椒汁 | |
盐 |
茄汁鹰嘴豆的做法与步骤
- 1.
鹰嘴豆提前用水泡发。
- 2.
番茄去皮切成小块。
- 3.
炒锅放油,烧热后下入西红柿翻炒至软烂,下入鹰嘴豆和番茄酱、黑胡椒汁翻炒均匀。
- 4.
加入适量水,以没过鹰嘴豆为宜,加入盐,盖上锅盖中小火炖煮至鹰嘴豆软烂,然后打开锅盖大火收汁即可。
这道料理用的鹰嘴豆也可以换成黄豆、芸豆、蚕豆等等,都要提前将豆子完全泡发。
加了牛排用的黑胡椒汁,觉得非常好吃。喜欢的朋友可以试试!
鹰嘴豆 | |
番茄 | |
番茄酱 | |
黑胡椒汁 | |
盐 |
鹰嘴豆提前用水泡发。
番茄去皮切成小块。
炒锅放油,烧热后下入西红柿翻炒至软烂,下入鹰嘴豆和番茄酱、黑胡椒汁翻炒均匀。
加入适量水,以没过鹰嘴豆为宜,加入盐,盖上锅盖中小火炖煮至鹰嘴豆软烂,然后打开锅盖大火收汁即可。