甜沫

甜沫

甜沫的食材和调料

小米面
豆腐
红豆
花生
粉丝
木耳
青菜
胡椒粉

甜沫的做法与步骤

  1. 1.

    粉丝木耳泡开,在沸水里淖一会,别太过。捞出后,木耳切丝,粉丝切段。

  2. 2.

    红豆前夜里泡下,第二天和花生煮熟后捞出控水备用。

  3. 3.

    豆腐泡切条丝,备用。

  4. 4.

    葱切丝,姜切沫,油锅热好后,放入葱姜翻炒出香味后盛出来备用。

  5. 5.

    小米面和成平时面糊样,备用。

  6. 6.

    烧开水,把面糊倒入搅匀,小火一直持续五六分钟,沸后要不停地搅拌面糊,以防糊锅。

  7. 7.

    将红豆花生,粉丝,木耳倒入锅内,并放入少量鸡精。轻搅拌。

  8. 8.

    锅沸后,放入食量的盐和青菜丝,并把葱姜末倒入。搅拌下。最后放入适量的胡椒粉搅拌后出锅。

  9. 第9步.

    好了。

    甜沫的做法步骤 第9步

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