《美味一分钟》馥郁诱人早餐--鱼子三明治
《美味一分钟》馥郁诱人早餐--鱼子三明治的做法说明
一颗颗诱人的鱼子
搭配着蛋清、蛋黄和欧芹
营养+美味！感觉洪荒之力附体啦！
晴朗的早晨从鱼子三明治开始~
《美味一分钟》馥郁诱人早餐--鱼子三明治的做法与步骤
- 第1步.
· 鱼子三明治 1、黄油、黄芥末均匀涂满面包片 2、铺上营养满分的鱼子
- 第2步.
3、熟鸡蛋的蛋黄+蛋清，碾碎铺满面包片
- 第3步.
4、切碎的欧芹提味，鲜鲜的啦~
小贴士
· 鱼子含有大量蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素、胆固醇，其中磷酸盐的平均含量更是超过46%，补充大脑和骨髓，健康满分！
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材料：四个蛋黄、60克白糖（我用了配方的四分之三的量）、15克低筋粉、160克纯牛奶。在微波炉叮一分钟，加入白糖，目的是加热让白糖溶解其中，15克低筋粉加入蛋黄中搅匀。将加入糖的牛奶倒入搅好的蛋黄中，搅拌均匀。烤箱230度25分钟。一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟，加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟，把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好，淋上生抽即可。如是咸蛋，肉糜蒸三分钟后放咸蛋，继续蒸五分钟三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)一分钟三明治【姐姐好饿】小S：复杂的乌鱼子 原来还有甜甜的味道~（酒烤乌鱼子）鱼子酱超厚💗三明治一分钟三明治酥软馥郁的乳酪椰子三明治酥饼/烘焙视频饼干篇8超级简单的早餐三明治，美味颜值全都有的三明治！！！
