基础家庭日本料理--盐烤秋刀鱼

基础家庭日本料理--盐烤秋刀鱼

基础家庭日本料理--盐烤秋刀鱼的做法说明

秋天的秋刀鱼肥美极了,简单抹盐烤烤就是无比的美味呀。一条鱼有大概300大卡的热量。

基础家庭日本料理--盐烤秋刀鱼的食材和调料

秋刀鱼一条
8g

基础家庭日本料理--盐烤秋刀鱼的做法与步骤

  1. 1.

    把秋刀鱼开膛,去除腹中内脏,快速用水冲洗干净,避免血沾到鱼肉上,影响味道。然后用厨房纸吸干水份。

  2. 2.

    鱼身上横切几个刀口,把盐均匀抹在鱼身的内外。

  3. 3.

    预热好条纹煎锅,把鱼放入锅中。摆盘要露出的一面先烤,焦黄后翻面,烤至焦黄即可。

  4. 4.

    盛到米饭上,挤上一点柠檬汁,浇一点酱油,开动吧。

小贴士

拌上牛油果更好吃呦。

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