减肥蔬菜沙拉（晚餐）
减肥蔬菜沙拉（晚餐）的做法说明
减肥是每个妹子的心头大事啊，本人也不直在减，刚开始只运动然后控制食量仿佛并没有什么用，之后吃了这个晚餐食谱，再加上一些运动量，才三天体重就有减轻了，大宠也来试试吧😃
减肥蔬菜沙拉（晚餐）的做法与步骤
- 第1步.
把黄瓜切片，西红柿切块，娃娃菜和苞菜切成小丁，不然会难吃的☺有时间的话娃娃菜和苞菜可以用手撕，这样营养保持得比较完整
- 第2步.
加入一勺蜂蜜拌一拌，不要太多，毕竟还要加酸奶
- 第3步.
然后加入一杯酸奶，搅匀
- 第4步.
最后就可以吃啦，这是我的量，如果觉得吃不掉可以把菜量减少，最好在七点前吃
小贴士
因为每次要用到的菜并不多，建议每次少买点，然后可以多去几次菜场，保证是新鲜蔬菜就好
