牛油果沿果核切开后，抓着两半扭一下，就可以掰开，像图上
用小勺子把没有果核的那一半果肉挖出来，再向杯中加牛奶到满
用搅拌机打碎就可以，微波1.5分钟，吃的时候加糖
赞度台湾月子餐-月子玫瑰汤整个牛油果之牛油果面包卷(附极致奢华牛油果内馅配方)月子餐：牛奶红豆汤月子餐：牛油果牛奶超级简单木瓜牛奶（月子餐）牛油果鸡蛋酸奶～【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含有量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。肥妈教做月子餐之青木瓜牛奶鱼花生汤🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】牛油果二重奏：牛油果培根吐司和牛油果思慕雪
