红薯蒸熟 所有东西摆盘既可
西兰花过水，虾过水。自制酸奶淋到西兰花上。
晚上偷懒吃了几口板面థ౪థ
广式月饼皮 第二天就回油哥本哈根第二天减肥餐第二天第二天也是软妹大福7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第二天上班带便当第二天之三文鱼番茄沙拉便当第二天 丝瓜炒蛋 青椒土豆丝 黑米绿豆粥减脂餐第二天求肥版草莓大福（第二天皮也软软哒）
