全麦牛奶面包（减肥餐）

全麦牛奶面包（减肥餐）的做法与步骤

1. 第1步.

   重要提醒：可以先把酵母、盐在牛奶中融好，再和入全麦粉中，这样味道会更均匀

   
2. 第2步.

   使劲揉，使劲揉，揉约10分钟，至表面光滑。力气不够大的妹纸，老公用起来啊～

   
3. 第3步.

   保鲜膜封口，在28摄氏度的环境中发酵1小时30分钟。 ps.第一次发酵的时候，傻兮兮的在常温中发酵了一夜，早上起来发现酸了……不知道什么原因，好忧桑……

   
4. 第4步.

   发酵好之后，把面团分为三份，擀走气泡，然后从边上往中间慢慢卷起 明显，这个又是我家谢先生的功劳～

   
5. 第5步.

   放进烤箱，220度烘焙25分钟，听到“叮咚”就可以美美的出炉啦！ 尽情的享受烘焙时光吧，和爱的人在一起，做什么都快乐惬意～