鲜虾三文鱼炒芦笋

鲜虾三文鱼炒芦笋

鲜虾三文鱼炒芦笋的食材和调料

三文鱼2块
5只
芦笋一小把
淀粉一小碗
适量
蚝油一勺
炝锅用量

鲜虾三文鱼炒芦笋的做法与步骤

  1. 1.

    芦笋斜切段,沸水焯开锅一分钟左右,捞出备用

  2. 2.

    三文鱼抹少许盐,先小火,后中火不粘锅煎至表面微微焦黄,煎好后切小段备用

  3. 3.

    葱蒜炝锅,炒虾肉至微变色

  4. 4.

    下芦笋翻炒,加一大勺蚝油

  5. 5.

    煎好的三文鱼下锅翻炒一会儿儿,倒入很稀的水淀粉

  6. 6.

    汤汁冒泡就可以起火锅了,尝尝咸淡,如果水淀粉太多就加少许盐调味

小贴士

三文鱼先煎好,和芦笋炒的时候才不会散。水淀粉和蚝油能调制出高汤的口感。芦笋和三文鱼的味道真是太调和了,再加上鲜虾,鲜味更加柔和,反正觉得是做过的最好吃的三文鱼!!

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