白吐司的减肥小秘密
白吐司的减肥小秘密的做法说明
嘘...保密哦，宝宝我又买了吐司🤗做什么好呢，我这个 烘培控 ➕ 学生党 ➕ 没烤箱 ➕ ... 要做的比吐司披萨还好吃😇
白吐司的减肥小秘密的做法与步骤
- 第1步.
买面包，准备食材
- 第2步.
将面包片中间拿勺子压紧，形成一个凹槽，然后把蔬菜肉切碎，放在凹处，轻轻压平（少放一点不然一会儿鸡蛋放不上去）。平底锅小火加热，放油平铺锅底即可（不着急的话可以不放油，一会儿盖盖子直接焖熟）
- 第3步.
加入三勺牛奶（其实根据自己的喜好来，不要超过5个吃饭勺子的大小），打鸡蛋，小心鸡蛋滑落
- 第4步.
2分钟后，翻面（要快，不然蛋液会散开）
- 第5步.
出国，非常好看，也很好吃，中金又有奶香，又不会很软
- 第6步.
摆盘，可以参考图中的摆盘方法，四分吐司蛋酥，排成好看的图案，然后大盘子另一边白菜切丝，铺好，放上西红柿肉，然后南瓜切小段皮做出皇冠的样子👑
小贴士
这种做法很快，很好吃，但是就没有另外一种好看。另外一种是不放油慢慢烘培。由于没有把蛋打散，蛋液会自己凝固成太阳的样子，刚有食欲😊
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