酸甜番茄牛肉盖浇饭

酸甜番茄牛肉盖浇饭的做法说明

忙到没时间做饭？拿薯片冰激凌对付肚子，不如来试试这道简单好吃又兼顾营养的番茄牛肉盖浇饭！超开胃的酸酸甜甜的滋味，跟（糙）米饭搭配就更完美了。一道菜20分钟搞定，有菜有肉，营养美味都照顾到了哦。

第1步.
牛肉切片，加入腌料腌20分钟；番茄和洋葱切块；蒜头切片；酱汁材料全部混合均匀。
第2步.
中高火热锅，放少量油，加入牛肉片。先不要翻动牛肉，等接触炒锅一面变漂亮褐色再稍微翻炒至7分熟，盛起备用。
第3步.
利用锅内的油炒爆香蒜片和洋葱。
第4步.
加入番茄，翻炒2分钟至变软
第5步.
加入牛肉快炒至熟。加入酱汁拌匀。
第6步.
浇到（糙）米饭上，大人小孩都吃得超香的！
第7步.
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