酱爆茄子|美食台

酱爆茄子|美食台

酱爆茄子|美食台的做法说明

茄子家常,却不容易做的好吃。嘉宾纳米只用了少量的油,将茄子干煸至熟,再加入酱料翻炒即可出锅,既省油又保持了茄子的色泽和口感,软糯入味,特别下饭!

酱爆茄子|美食台的食材和调料

茄子6~8条
1个
青椒2个
生抽适量
老抽适量
适量

酱爆茄子|美食台的做法与步骤

  1. 第1步.

    将茄子去两头手掰成块,青椒切片,姜块拍碎;

    酱爆茄子|美食台的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    生抽和老抽按照3:1的比例调和成混合酱油备用;

    酱爆茄子|美食台的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅起油,开中火,先放入姜块,煸出香味后,捞出;

    酱爆茄子|美食台的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入茄子煸炒,炒至茄子颜色透明,完全变软后加入糖、青椒继续煸炒;

    酱爆茄子|美食台的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    最后倒入混合酱油,炒匀后即可装盘。

    酱爆茄子|美食台的做法步骤 第5步

小贴士

1、挑长茄子:挑摸上去有弹性的。
2、将茄子干煸到熟透 ,油量不要太多,足够包裹住茄子就可以了,这样既可以保持茄子的口感,又健康少油。
3、酱一定要后放,茄子容易吸味,太早放会过咸。

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