月子餐:焯西兰花

月子餐:焯西兰花

月子餐:焯西兰花的食材和调料

西兰花400g
生抽8g

月子餐:焯西兰花的做法与步骤

  1. 第1步.

    西兰花切小块

    月子餐:焯西兰花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    水很开后下西兰花

    月子餐:焯西兰花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    大火,不盖锅,2分钟后捞起

    月子餐:焯西兰花的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    最后沥水,浇上酱油

    月子餐:焯西兰花的做法步骤 第4步

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