鸡蛋加少许盐打散加彩椒丁入不粘锅推热盛出备用
土豆丝炒熟
粉类加水和盐调成面糊,入锅煎熟
放鸡蛋饼和土豆丝卷起来就好啦
香葱杂粮鸡蛋饼无糖无油杂粮燕麦饼宿舍低卡无油杂蔬意面杂粮鸡肉卷板栗杂粮鸡烤箱版无油杂蔬鸡肉豆腐糕无蛋奶无油杂粮全麦面包无油杂粮饼无油杂蔬鸡胸丸