红豆燕麦小煎饼

红豆燕麦小煎饼

红豆燕麦小煎饼的做法说明

做完月饼蛋液还有好多,所以根据自己的感觉只做了小煎饼,味道很不错!而且能量也不高😋适合当早饭

红豆燕麦小煎饼的食材和调料

鸡蛋1只
牛奶(可替换成其他的各种液体,但是不建议50g
全麦粉10g
普通粉25g
红豆20g
即食燕麦片适量
适量(不要太多,红豆沙比较甜)
适量(调味用)

红豆燕麦小煎饼的做法与步骤

  1. 1.

    鸡蛋打撒,加入牛奶搅拌均匀。 加入全麦粉蛋糕粉和燕麦搅拌均匀,到顺滑状态。能流畅的从刮刀上滑下,就像戚风的蛋黄乳化液一样的质地。根据自己的实际情况可调整牛奶的用量,太稀加粉,太稠反之😋我也是估计的加的☺️

  2. 2.

    加入红豆沙,建议是湿一点的红豆沙,不要用做月饼的那种,比较硬。用打蛋器搅打均匀即可

  3. 3.

    可根据自己的个人喜好加入各种干果,蔓越莓杏仁之类,营养更全面😊

  4. 4.

    最后准备一个不粘锅,推荐用煎鸡蛋用的小锅🙂煎出来的饼更圆😁预热,锅底刷一层油(也可不刷)全程开小火! 把面糊倒进去 看见表面有气泡冒出就可以翻面了 两面煎到金黄即可

  5. 5.

    开吃吧😋 搭配一杯热牛奶🤗

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