三红活血化瘀果昔【仰望美食】
三红活血化瘀果昔【仰望美食】的做法说明
我是血瘀女，大姨妈时候有血块，肚子疼。受凉就偏头痛。总之血瘀女一枚。一般严重的人还会手脚冰凉。还好我不是。这个是三红汤改良版本的果昔。简单快手！大姨妈不串门的日子每天来一杯很不错！味道也是棒棒的！酸甜可口！
三红活血化瘀果昔【仰望美食】的做法与步骤
- 第1步.
洗干净
- 第2步.
倒入料理机
- 第3步.
加水到75
- 第4步.
高速打1分钟
- 第5步.
打好了
- 第6步.
装杯，开始享用！
小贴士
用无核的哦！否则容易损伤料理机刀片。破壁机比较好，打出来浓浓稠稠的！如果喜欢稀稀的可以多加些水。
