早餐:烘蛋

早餐:烘蛋

早餐:烘蛋的食材和调料

秋葵适量
西葫芦适量
紫甘蓝适量
火腿两片,尽量选择100g脂肪含量少于5g
芝士一片
黑胡椒适量
橄榄油刷锅,薄薄的一层
鸡蛋我的是两人锅,就是两个鸡蛋鸡蛋最后打撒淋上去就好

早餐:烘蛋的做法与步骤

  1. 第1步.

    蔬菜、火腿、芝士都切片或碎,先刷油,放蔬菜,黑胡椒、火腿片、鸡蛋液混合,淋到蔬菜上,加芝士片,烤箱不预热,直接200度,20分钟。

    早餐:烘蛋的做法步骤 第1步

小贴士

烘蛋是十分简单的,蔬菜,火腿之类的都能替换,大家完全根据早上冰箱里的材料临时决定。只要你有鸡蛋😁!

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