桑拿鱼

桑拿鱼

桑拿鱼的做法说明

在朋友家的小型农场里的打捞了新鲜的福寿鱼,摘了木瓜秋葵等菜,用蒸锅把这些健康养生的食材用最简单的方法做好,一众好友围台而坐,在秋季这个丰收的季节,吹着风儿,品尝着鲜美的桑拿鱼真是一种享受

桑拿鱼的食材和调料

新鲜鱼500g
木瓜200g
冬瓜200g
秋葵200
菜花适量
你喜欢的各种菜

桑拿鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    将喜欢的菜切片放入蒸锅

    桑拿鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将鱼抹上油盐,放在菜的上面,上面放几片紫苏

    桑拿鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鱼块大的话,上锅蒸不超过8分钟

    桑拿鱼的做法步骤 第3步
  4. 4.

    蘸料汁:酱油,辣椒圈,紫苏碎,姜汁。调汁很重要,也可按照个人喜好

小贴士

瓜类的菜可根据鱼块的大小调整,如果是鱼片,那么瓜切片不要太厚,因为鱼很快熟,切太厚影响瓜熟透,如果鱼块比较大,瓜可以切的厚一点,木瓜一定要成熟甜的,口感会很好

美食资讯

桑拿鱼相关菜谱大全