花生炖猪蹄

花生炖猪蹄

花生炖猪蹄的做法说明

初秋,正是地里花生成熟之时。《本草纲目》中记载:“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”,足见其滋养秋燥之性。

秋天凉风渐起,燥乏之时,用花生熬煮一碗热汤最是莹润养人。

在炖煮的过程中,屋子里渐渐弥漫着浓汤的香气。花生的红衣渐渐消融,汤汁呈淡淡粉色。花生与藕块的清甜、胶质的莹韧,令整锅汤清淡而不失甘醇。

花生炖猪蹄的食材和调料

花生100g
猪蹄500g
300g
20g

花生炖猪蹄的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材︱花生、猪蹄、藕、姜片

    花生炖猪蹄的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    猪蹄洗净切块,入锅中与姜片同煮。

    花生炖猪蹄的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    大火煮沸后加入花生炖煮半小时。

    花生炖猪蹄的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入藕块。

    花生炖猪蹄的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    再炖煮1小时至藕肉软糯即可。

    花生炖猪蹄的做法步骤 第5步

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