今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲

今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲

今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲的做法说明

TVB这么多的饮食节目里,肥妈的节目绝对是我的最爱之一,以家常菜为主,根据现有的食材巧花心思煮出的美味才是最温暖的实在味道~

今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲的食材和调料

鱼肉400g
白萝卜1条
香芹
片&
虾米
黑胡椒粉
花生
生粉
白胡椒粉
蚝油

今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲的做法与步骤

  1. 第1步.

    主食材~鱼肉切片打成鱼蓉;白萝卜切粗条;虾米用水(加一点料酒)泡过夜,虾米水留用;葱切葱末,香芹杆切细粒。香芹叶留作最后上碟装饰;姜切成姜片和姜末,蒜切成片。

    今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鱼蓉加葱末、香芹粒、姜末、盐、花生油、生粉和料酒搅拌均匀

    今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鱼蓉按顺时针方向搅拌均匀,可加入适当的清水增加胶度

    今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鱼蓉腌制30分钟左右,用平底锅摊成鱼饼,稍微晾凉后切小块待用

    今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅中加油,大火爆香姜蒜片

    今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    倒入萝卜翻炒几下

    今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放入虾米再翻炒十来下,把虾米水倒进锅里,水量与萝卜持平为宜,煮开

    今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    放入鱼饼和一部分香芹叶,煮开后转小火炖煮10——15分钟,加一汤匙左右的蚝油和适量白胡椒粉搅匀,即可关火(煮到萝卜变成完全透明状态即可),先不要掀盖,再焗十来分钟。

    今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    起锅,加入几片香芹叶装饰,滴上几滴麻油,味道真是既清淡又鲜美~

    今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲的做法步骤 第9步

小贴士

1、葱姜芹菜蒜的分量按个人喜好掌握分量,有不吃的也可不加,但鱼饼的姜一定要加,不喜姜末可加姜汁,如不再加葱芹菜,那么姜(末/汁)的分量要相应多加;爆锅的蒜片姜片最好也不要缺,尤其白萝卜属寒,适宜配姜吃。
2、萝卜和鱼饼煮开后会变软,因此加入调料搅拌的时候要温柔些,否则烂掉会影响口感和视觉效果~

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