酒酿南瓜烤蛋

酒酿南瓜烤蛋

酒酿南瓜烤蛋的做法说明

酒酿南瓜烤蛋,作为早餐碳水和蛋白都够啦。女孩子多吃酒酿好处多多。南瓜热量很低,减脂期吃也毫无负担啦~

酒酿南瓜烤蛋的食材和调料

南瓜适量(根据自己饭量)
鸡蛋一个
酒酿适量(喜欢甜一点就可以多一点,我一般加三勺)

酒酿南瓜烤蛋的做法与步骤

  1. 1.

    南瓜蒸熟碾成糊

  2. 2.

    南瓜糊里加入酒酿,搅拌均匀

  3. 3.

    打个鸡蛋加入,无需搅拌

  4. 4.

    烤箱180度,15分钟

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