酱爆鱿鱼须~一道酱香风味的下酒菜

酱爆鱿鱼须~一道酱香风味的下酒菜

酱爆鱿鱼须~一道酱香风味的下酒菜的做法说明

爆炒既可以保存营养成分,又能消耗掉多余脂肪,脆嫩鲜美,是一道味道很棒的下酒菜
酱爆鱿鱼是鱿鱼的美味吃法之一,旺火热油,原料下锅后快速操作,只颠几下或翻几翻即出锅的烹调方法。此菜操作极其简单,口感鲜嫩,酱香浓郁,配上青椒和洋葱丝,营养丰富,加上一碗白米饭,香喷喷,好吃看得见!

酱爆鱿鱼须~一道酱香风味的下酒菜的食材和调料

鱿鱼须250g
红椒20g
大青椒丝30g
20g
30g

酱爆鱿鱼须~一道酱香风味的下酒菜的做法与步骤

  1. 1.

    锅内加入约1000克的水烧开加入料酒,水开鱿鱼须煮5秒钟后倒出;

  2. 2.

    锅内放30克的油烧热,先下葱、姜、香锅酱炒香后,放入青红椒丝和洋葱丝炒制断生,加入过好水的鱿鱼须继续炒制约2分钟;

  3. 3.

    加入盐、糖,炒制均匀就可以了。

小贴士

焯鱿鱼的时候,要注意火候。

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