土豆胡萝卜青菜

土豆胡萝卜青菜的做法说明
减脂中,上班族,午餐时间很少,中午回家12分钟搞定
土豆胡萝卜青菜的做法与步骤
- 1.
土豆、胡萝卜切片,泡水,中午回家直接炒即可
- 2.
热锅,少许油,8成热,放葱丝和少许尖椒,煸炒香,放入土豆片,炒2-3分钟,放入胡萝卜,青椒,加少许水。炒至5分钟左右,加盐、黑胡椒。 此时另一只锅,烧水,把油菜过热水,去掉青菜味。
- 第3步.
将过水的油菜放入炒菜里,小火焖炒1-2分钟,出锅
减脂中,上班族,午餐时间很少,中午回家12分钟搞定
土豆、胡萝卜切片,泡水,中午回家直接炒即可
热锅,少许油,8成热,放葱丝和少许尖椒,煸炒香,放入土豆片,炒2-3分钟,放入胡萝卜,青椒,加少许水。炒至5分钟左右,加盐、黑胡椒。 此时另一只锅,烧水,把油菜过热水,去掉青菜味。
将过水的油菜放入炒菜里,小火焖炒1-2分钟,出锅