活力四射晨型人 自制早餐多选择
活力四射晨型人 自制早餐多选择的做法说明
自制早餐多选选
最近有个早餐产品让我眼前一亮
打动我的是它提倡的一种新鲜的生活态度
晨型人
这是一个国外正在兴起的生活方式
都市里的上班族不再熬夜晚睡
他们早早地起床，甚至5点
晨型人是坚持每天早起
为一天的忙碌做足准备的人
在早晨享受慢生活
吃早餐、读早报、做运动
在最活力的时候感受每一天的生活
我其实也一直很想早起
但是因为要写稿、看j美食节目等等原因
其实是借口了
每次早上都恨不得睡死过去
但是看完这个概念所描述的生活
我就真的试了几个早上6点起床
结果很不一样！！！！
活力四射晨型人 自制早餐多选择的做法与步骤
- 第1步.
水果清洗干净后切成小方块，先将酸奶倒入早餐杯中，大约一厘米的厚度，然后依次加入PLUS麦片、水果丁，再倒入剩下的酸奶；最上层再铺满PULS麦片，一杯营养美味能量满满的早餐酸奶麦片杯就制做完成了，冷藏后味道更佳！
- 第2步.
② O&G：和吐司片一起制作吐司卷 O&G营养全谷燕麦谷物脆片50克， 吐司片2片 吐司片去边备用，取适量的O&G铺在吐司片上，将吐司片的2边对角折起，把O&G半包起来，用牙签固定住；突出的牙签部分可以用水果来装置一下，做好的吐司卷可以搭配牛奶或者果汁一起食用。
- 第3步.
③ Muesli BAR：配水果、绿茶做成一道唤醒胃口的超能量早餐 雀巢营养全谷燕麦谷物棒Muesli BAR2根，圣女果、香蕉、绿果各一个，绿茶一杯 将能量棒切成两半，轻轻弯成一个上扬微笑的嘴巴，香蕉切小圆片垫底，圣女果一分为二做成眼睛，绿果做成鼻子，早餐盘中就出现一张可爱的笑脸！为这个笑脸搭配一杯清新自然的绿茶再合适不过！
- 第4步.
最大的感受是 我不用很草率地吃早餐了 早餐本来是一天中最重要的一顿饭 理应悠然自得地准备和享用 以前我的早餐都吃得匆匆忙忙 现在 我可以用一个小时的时间 在一天中空气最好的时候 好好地做一顿营养丰富的早餐 犒赏接下来要忙碌一天的自己
- 第5步.
这个早餐产品的品牌：Uncle Tobys 是雀巢旗下来自澳洲的谷物产品 拥有穀物经验超过120年 被称为澳洲明星早餐必备 用它做的早餐既美味又超高颜值 做起来方便又有乐趣 是尝试做晨型人的第一推荐早餐 除了传统的冲饮方式 任何可以想到的饮品都可以用来冲泡
- 第6步.
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