法式牛尾汤通心粉

法式牛尾汤通心粉的做法说明
牛尾既有牛肉补中益气之功,又有牛髓填精补髓之效。
法式牛尾汤通心粉的做法与步骤
- 1.
1.牛尾洗净后放清水里面浸泡半小时,泡出血水,洗净后焯水。
- 2.
2.将牛尾,生姜倒入加了水的锅中,水烧开后加适量料酒,转小火炖2个小时。
- 第3步.
3.番茄用开水烫下,剥皮,切小块,洋葱切小片,土豆切小块,胡萝卜切小片(或者小块)。
- 第4步.
4.炒锅内放少许油,油热后把洋葱炒至偏软后加入番茄和番茄酱,炒至番茄出汁即可。
- 第5步.
5.把洋葱,番茄,胡萝卜,土豆倒入牛尾汤中,继续小火炖40分钟即可。
- 第6步.
6.出锅前放盐,再撒少量黑胡椒。如果要加入通心粉,先用水把通心粉煮熟(八分钟),再把通心粉加入汤中,煮五分钟即可。
- 第7步.
7.早餐搭配图:厚蛋烧,法式牛尾通心粉,黄桃,牛油果,蓝莓
小贴士
注意点:牛尾最好煮烂些,这样更入味,汤属于酸酸甜甜的,孩子会比较爱喝,也非常补钙。