莲藕黄芪炖骨头汤
莲藕黄芪炖骨头汤的做法说明
老妈是地道广东人，都知道广东人爱煲汤，我从小都是在妈妈的汤汤水水中长大的！什么季节煲什么汤，哪里不舒服煲什么汤调养，养成我现在棒棒的身体，这一点绝对没自夸(╯з╰)
秋天来了，友友们把汤喝起来，多食莲藕，听说还可以帮助小盆友长高哟*^O^*
莲藕黄芪炖骨头汤的做法与步骤
- 1.
猪筒骨（脊骨、肋骨都可以）洗干净，泡冷水；
- 2.
泡过水的筒骨冷水下锅，滚开以后捞出，洗干净；
- 3.
筒骨下锅的同时可以把莲藕削皮，切块或者大片；
- 第4步.
把准备好的黄芪、金虫草，枸杞，姜葱连同筒骨、莲藕一起放入电压力锅内；
- 第5步.
按照不超过电压力锅的最高水量加好水，2个压，按下开始键，坐等靚汤(╯з╰)压力去除后开盖加适量盐即可盛出。
小贴士
1筒骨可以用脊骨，肋排代替；
2不喜欢莲藕的，可以用玉米或者白萝卜代替，当然功效和莲藕就不一样咯。
